10秒で肩の力を抜こう!肩こりに効く筋肉拮抗ストレッチ ブログ見ていただいてありがとうございます。今回は辛い肩こりに効く筋肉拮抗ストレッチの紹介です。肩こりのアプローチとして肩甲下筋のストレッチも紹介していますので、興味がある方は是非見てみて下…
あなたの肩こりの原因は肩甲骨?肩甲下筋ストレッチで肩こり解消しましょう! 辛い肩こりあなたの肩こりの原因は肩ではなく肩甲骨にあるかもしれません。今回は肩甲骨についている筋肉「肩甲下筋」にストレッチでアプローチしてみましょう。肩こりを引き起こす原因として挙げられる…
帝王切開でも骨盤ベルトは必要? 前回は骨盤ベルトについて書かせて頂きました。その補足としまして今回は帝王切開で出産された場合は骨盤ベルトは必要なのかについてお話しさせて頂きます。結論から言うと帝王切開でも骨盤ベルトはした…
あなたの骨盤ベルトの付け方あってますか? 今回は骨盤ベルトについてお話ししたいと思います。産後に骨盤ベルトを購入し使っている方は多いと思いますが、意外と正しい付け方を知らずただ何となく巻いてしまっている方が多い印象です。骨盤ベルト…
頭痛のツボの紹介 頭痛にお悩みの方は現在はものすごく増えています。デスクワーク、スマホなど目を使う事が増えコロナ禍で外出を控え、YouTubeなど動画サイトを利用される時間が多くなってきている為、目を休める時間が少…
腰痛の原因は股関節!? 腰痛は6割の人が抱えていると言われている悩みです。腰痛は辛い所を揉んでも、一時的に良くなるかもしれませんが、腰痛の方は多くの場合は腰自体に問題がある訳ではなく、お尻の筋肉や股関節の筋肉が硬…
O脚を放置していると・・・ O脚矯正について今回はO脚について書いて行こうと思います。O脚は名前の通り内くるぶしをつけて立った時に「太ももの内側、膝の内側、ふくらはぎが付かない状態の事を言います。O脚はスタイルが悪く見え…
宮前区菅生ファミリア整体院では川崎地元応援券がご利用できます。産後骨盤矯正も子連れでOK! ファミリア整体院では川崎地元応援券がご利用できます。子連れも大丈夫なので、是非ご利用下さい。日曜日、祝日は保育士の免許を持つ妻が赤ちゃんを見る事もできるので安心してご来院できます。
整体コース 整体コース骨盤の歪みが最も大きくなる産前産後の不調、そして日常的に悩みがちな肩こり・腰痛など、これらのお悩みに対して骨格矯正の整体術が得意な院長が宮前区で施術を行ってまいりました。特に産後の…
骨盤矯正 骨盤矯正「これまでは少しデスクワークで肩がこったり腰を痛めたりしても、数日ですっかり良くなっていたにも関わらず、最近気づいたらこりや痛みがあるのがデフォルトになっていた」など、このようにこり…