こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。リモートワークなど現代社会はデスクワークが増えていますね。長時間の座った姿勢が原因で、反り腰になってしまい腰痛になってしまっている方が増えています。…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。足首が硬いと何か問題があるのかって思う方もいらっしゃるかもしれません。実は足首は膝や腰にも影響が出る重要な場所です。足首は歩行などの衝撃を分散させる…
ブログを見て頂きありがとうございます。今回は腰痛の原因にもなっています。大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）のストレッチについてのご紹介です。腰を曲げたり、反ったりすると腰に痛みが出…
ブログを見て頂きありがとうございます。今回は扁平足について書いていこうと思います。扁平足（へんぺいそく）と言う言葉はご存知の方も多いと思いますが、まずは扁平足って何って事から書かせて頂きま…