肩こり、巻き肩の対策に!30秒でできる。筋膜リリースストレッチ紹介【宮前区ファミリア整体院】 こんにちは川崎市宮前区ファミリア整体院です。今回は肩こりでお悩みのあなたに向けて肩こりや巻き肩有効な筋膜リリースストレッチを紹介したいと思います。肩こりの原因は色々ありますが、肩こりは筋肉…