こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。今回は肩こりと手のしびれについて書いていきたいと思います。このブログを開いたあなたは肩こりでお困りですか？リモートワークやスマホで姿勢が悪くなり肩こ…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。少しずつ気温も上がってきて過ごしやすい日が多くなりましたね。季節の変わり目は頭痛などの症状が出やすい時期です。今回は頭痛に効果的なツボの紹介をしたい…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。マッサージしても首のコリが取れない、もしくはすぐ戻ってしまうあなたは実は首のコリの原因が腕にあるのかもしれません。首のコリなのに腕が関係あるの？って…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。デスクワークや家事、育児で肩こりにお悩みのあなたに向けて今回は肩甲骨をリセットするストレッチを紹介したいと思います。まず初めに肩こりと肩甲骨の関係性…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。肩こりにお悩みのあなたに向けて、今回は大胸筋のストレッチについて紹介していきたいと思います。肩こりなのに大胸筋？って思う方もいらっしゃるかもしれませ…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。今回はデスクワークなどが原因で、肩こり、巻き肩になってしまっている方に向けた大胸筋リリース方法を紹介したいと思います。肩こりなのに大胸筋？って思った…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。今回は呼吸と肩こりについて書いていきます。普段している呼吸ですが、あなたはしっかり呼吸できてますか？寝ているのに寝た気がしない、すぐに疲れてしまう方…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。ブログを見ていただきありがとうございます。大分気温が下がって寒い日が続きまね。寒いと筋肉も硬くなりやすくなり肩こりや腰痛の症状が起きやすい時期ですね…
ブログを見て頂きありがとうございます。今回は肩こりのツボ紹介です。肩こりのツボは色々とありますが、今回お伝えしたいツボは肩井（けんせい）です。肩こりのツボとしてポピュラーなツボなのでご存知…
ブログ見ていただいてありがとうございます。今回は辛い肩こりに効く筋肉拮抗ストレッチの紹介です。肩こりのアプローチとして肩甲下筋のストレッチも紹介していますので、興味がある方は是非見てみて下…