頭痛やイライラにはこのツボを押してみよう!【宮前区ファミリア整体院】 こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。少しずつ気温も上がってきて過ごしやすい日が多くなりましたね。季節の変わり目は頭痛などの症状が出やすい時期です。今回は頭痛に効果的なツボの紹介をしたい…
【期限間近】川崎地元応援券の期限は3月31日までです。 こんにちは。宮前区ファミリア整体です。みなさんは川崎地元応援券はご利用されてますか?川崎地元応援券の期限は今月末3月31日までです。期限を過ぎるとご利用ができなくなるので、お忘れなく!当院でも…
歳をとると体型がくずれるのはなんで?【宮前区ファミリア整体院】 こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。コロナ禍で運動不足になってしまった為か、体重が増えて来てしまいました。外出が減るとストレス発散する機会が減りつい食べ物でストレスを発散してしまってい…
首のコリがなかなか取れない原因は上腕三頭筋?【宮前区ファミリア整体院】 こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。マッサージしても首のコリが取れない、もしくはすぐ戻ってしまうあなたは実は首のコリの原因が腕にあるのかもしれません。首のコリなのに腕が関係あるの?って…
【肩こり解消】肩甲骨リセットストレッチの紹介【宮前区ファミリア整体院】 こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。デスクワークや家事、育児で肩こりにお悩みのあなたに向けて今回は肩甲骨をリセットするストレッチを紹介したいと思います。まず初めに肩こりと肩甲骨の関係性…
肩こりにはここをストレッチ!【宮前区ファミリア整体院】 こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。肩こりにお悩みのあなたに向けて、今回は大胸筋のストレッチについて紹介していきたいと思います。肩こりなのに大胸筋?って思う方もいらっしゃるかもしれませ…
ストレスでビタミンC不足になる?【宮前区ファミリア整体院】 こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。コロナ禍で旅行などに行けず仕事のストレスを解消できていない方は多いのではないでしょうか?ビタミンCにはストレスに抵抗する為に生成されるホルモン「副腎皮…
【腰痛】腰を反らすと腰が痛い。その原因は?【宮前区ファミリア整体院】 こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。今回は腰を反ると痛い時の原因になっている筋肉について書いていきます。腰が痛いのは腰自体に問題があると考えてしまいますが、ほとんどの場合は腰自体に問題…
【肩こり】巻き肩になってませんか?大胸筋リリース方法紹介『宮前区ファミリア整体院】 こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。今回はデスクワークなどが原因で、肩こり、巻き肩になってしまっている方に向けた大胸筋リリース方法を紹介したいと思います。肩こりなのに大胸筋?って思った…
コーヒーは頭痛に効く?【宮前区ファミリア整体院】 こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。みなさんはコーヒーは飲まれますか?私は好きでよく飲みます。コーヒーにはカフェインが含まれていて血流を良くする作用があります。その為、血液の流れが悪く…