【肩こりケアに最適！】「MTGパワーガン」の効果的な使い方【川崎市宮前区ファミリア整体院】
2025/07/25
こんにちは、川崎市宮前区にあるファミリア整体院です。
「肩こりがつらい…」「自宅でケアしたいけど、何を使えば良いかわからない」
そんな方におすすめしたいのが、近年話題の**マッサージガン（パワーガン）**です。
特に当院では、MTG社の「パワーガン」シリーズを導入し、お客様からも非常に好評をいただいています。
今回は、肩こりにお悩みの方へ向けて、整体師目線でのパワーガンの活用方法や、正しい使い方、そして販売情報までご紹介いたします。
✅ 肩こりがつらい人が増えている理由
現代人の多くが抱える「肩こり」。その原因は主に以下のようなものが挙げられます。
長時間のスマホ・パソコン作業
姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
ストレスや緊張による筋肉の硬直
運動不足による血流低下
これらが複合的に重なることで、筋肉がこわばり、血行不良が起きてしまいます。
結果として「重だるさ」「張り感」「鈍い痛み」などの不快な肩こりが慢性化するのです。
💡 自宅ケアで肩こり改善におすすめ！マッサージガンとは？
「マッサージガン」とは、筋肉に振動を与える電動ケア機器で、整体師が使う手技に近い感覚で深部の筋肉にアプローチできる優れものです。
その中でも注目を集めているのが、**MTG（エムティージー）社製の「POWER GUN」です。
MTGのパワーガンの特長
軽量・コンパクトで女性でも扱いやすい
深層筋に届くパワフル振動
アタッチメントで部位に応じた使い分けが可能
デザイン性が高く、持っていて気分が上がる
当院でも施術の補助として実際に使用しており、「家でもこれがあれば助かる」とリピーター様から多くの声をいただいています。
🎯 肩こりに効果的なパワーガンの使い方
ここでは、特に肩こりに効果的な使い方をいくつかご紹介します。
1. 僧帽筋（肩の上部）へのアプローチ
電源を入れ、振動の強さを「中～やや弱」に設定
肩の上（首と肩の間）にアタッチメントをあてる
垂直にあてて、左右それぞれ30秒ずつゆっくり当てる
ポイントは押しつけすぎないこと。振動が深層まで届くので、軽く当てるだけでも十分です。
2. 肩甲骨まわりへのケア
腕を前に伸ばし、肩甲骨を少し浮かせるようにする
背中側の肩甲骨の内側から外側に向かって動かす
片側1～2分を目安にリズムよくケア
ここをほぐすことで肩の可動域が広がり、巻き肩や猫背の改善にもつながります。
3. 首のつけ根・肩の付け根
トリガーポイントになりやすい部分です。
弱モードにして、片側30秒程度を目安に使いましょう。
※首への直当ては避けましょう。首筋は繊細な神経や血管があるため、無理に当てないようにしましょう。
⚠ マッサージガン使用時の注意点
骨や関節には直接当てない
1部位に長時間当てすぎない（目安は1〜2分）
怪我や炎症のある部位には使用しない
妊娠中や持病のある方は使用前に医師へ相談
整体や運動療法の補助としては非常に優れたアイテムですが、「やりすぎ」は逆効果になることもあるため、使い方には注意が必要です。
🛒 パワーガンをお求めの方へ｜ファミリア整体院で販売中！
当院では、MTGパワーガン正規品を取り扱っております。ネットで購入するよりも、実際に試して納得した上でご購入いただける点が好評です。
▼こんな方におすすめ
肩こり・腰痛がつらいけど通院が難しい
家族で共有して使いたい
自分に合ったケアの方法をプロに聞きたい
スタッフが正しい使い方をその場でご案内しますので、初めての方でも安心してご購入いただけます。
【販売価格】※2025年7月現在
👉 パワーガン：￥18,000（税抜）
👉 パワーガン ポケット：￥12,500（税抜）
在庫には限りがありますので、ご希望の方はお早めにお問い合わせください！
👩⚕️ 整体＋ホームケアで「本当の改善」へ
マッサージガンはあくまで「対処法」であり、根本的な原因を整えるには骨格・筋膜・姿勢バランスの調整が必要です。
ファミリア整体院では、
肩こりの原因分析（姿勢・筋膜・動き）
ソフトで効果的な整体アプローチ
自宅でできるセルフケアのアドバイス
ご希望の方へパワーガンの活用サポート
を組み合わせたオーダーメイド施術を行っています。
「その場しのぎ」ではなく、肩こりに悩まない身体を目指す方は、ぜひ一度ご相談ください！
📍アクセス・ご予約方法
ファミリア整体院
〒216-0015 神奈川県川崎市宮前区菅生5−2−33−1
🚌「菅生小学校入口」バス停より徒歩1分
🚗 駐車場あり
📞 営業時間：10:00～21:00（最終受付20:00）
📆 定休日：不定休
📱 LINE・ネット予約も受付中！
