こんにちは。 宮前区のファミリア整体院です。「整体に通っているけど、すぐ元に戻る…」 「運動した方がいいのは分かっているけど続かない…」そんなお悩み、ありませんか？実はその原因、 筋肉がうまく使…
こんにちは。 川崎市宮前区のファミリア整体院です。出産後のママからよくいただくお悩みに、こんなものがあります。・産後からぽっこりお腹が戻らない ・尿もれが気になる ・骨盤がグラグラする感じがす…
こんにちは。 川崎市宮前区のファミリア整体院です。花粉がつらい季節になりましたね。 僕も花粉に悩まされながらこのブログを書いています…当院では昨年から、SIXPADメディカルプロを導入しています。体…
10月といえばハロウィン。街にはカボチャのランタンや仮装した子どもたちの姿が見られ、楽しい雰囲気に包まれます。でも、秋は朝晩の冷え込みや気温差で体調を崩しやすい季節でもあります。 「最近、肩こ…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。今回は寝起きに腰痛についてご紹介します。「朝起きたときに腰が痛くて動けない」 「寝起きはつらいのに、しばらく動いていると楽になる」このような寝起きの腰…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。「椅子から立ち上がる時に腰が痛い」「朝起き上がる瞬間に腰がギクッとする」そんな経験はありませんか？ 日常生活の中で何気ない動作のはずなのに、腰に痛みを…
暑い日が続きますね。梅雨とはどこへ・・・突然ですが、産後、こんな症状で悩んでいませんか？「片側の腰だけ痛い」「お尻の右側だけがズキズキする」「股関節や太ももの付け根が片側だけ痛い」「立ち上…
腰痛は多くの方が抱える現代病のひとつ。 デスクワークやスマホの長時間使用など、現代の生活スタイルは腰に大きな負担をかけています。「腰が痛いけど、時間がなくてストレッチや運動ができない…」 「立…
こんにちは。宮前区のファミリア整体院です。今回は、多くの方が一度は経験する「腰痛」について、原因から対処法、そして予防のポイントまで、わかりやすくお話ししていきます。■なぜ腰痛は起こるのか？…
こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。最近は気温の変化が激しいですね実は気温の変化が激しいこの時期はギックリ腰の方が多くなります。季節の変わり目はどうして腰痛やぎっくり腰が増えるのでしょ…