日々宮前区で産後の女性に特化した整体院を経営する院長がセルフケアのコラムを執筆

こんにちは。川崎市宮前区のファミリア整体院です。「産後から腰痛がなかなか良くならない…」 「肩こりもひどくなってきた…」 「運動したいけど子どもが小さくて無理…」このようなお悩みを抱えていません…

こんにちは。 宮前区のファミリア整体院です。「整体に通っているけど、すぐ元に戻る…」 「運動した方がいいのは分かっているけど続かない…」そんなお悩み、ありませんか？実はその原因、 筋肉がうまく使…

こんにちは。 川崎市宮前区のファミリア整体院です。出産後のママからよくいただくお悩みに、こんなものがあります。・産後からぽっこりお腹が戻らない ・尿もれが気になる ・骨盤がグラグラする感じがす…

川崎市宮前区で整体院をお探しの方へ。この度、当院ではシックスパッドメディカルプロの3月限定キャンペーンを実施いたします。通常ではなかなか体験しづらい業務用EMS機器を、 **3月限定価格「2,000円」…

こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。 当院ではこの度、最新業務用EMS機器SIXPAD「メディカルプロ」を導入いたしました！「メディカルプロ」は、 SIXPADを開発するMTG社が提供する業務用高性能EMS機…

こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。今回は寝起きに腰痛についてご紹介します。「朝起きたときに腰が痛くて動けない」 「寝起きはつらいのに、しばらく動いていると楽になる」このような寝起きの腰…

こんにちは。宮前区ファミリア整体院です。「椅子から立ち上がる時に腰が痛い」「朝起き上がる瞬間に腰がギクッとする」そんな経験はありませんか？ 日常生活の中で何気ない動作のはずなのに、腰に痛みを…

暑い日が続きますね。梅雨とはどこへ・・・突然ですが、産後、こんな症状で悩んでいませんか？「片側の腰だけ痛い」「お尻の右側だけがズキズキする」「股関節や太ももの付け根が片側だけ痛い」「立ち上…

腰痛は多くの方が抱える現代病のひとつ。 デスクワークやスマホの長時間使用など、現代の生活スタイルは腰に大きな負担をかけています。「腰が痛いけど、時間がなくてストレッチや運動ができない…」 「立…

こんにちは。宮前区のファミリア整体院です。今回は、多くの方が一度は経験する「腰痛」について、原因から対処法、そして予防のポイントまで、わかりやすくお話ししていきます。■なぜ腰痛は起こるのか？…