【子連れOK】産後の腰痛にEMSが効果的！宮前区で骨盤矯正×インナーマッスル強化ならファミリア整体院 こ
2026/03/27
こんにちは。川崎市宮前区のファミリア整体院です。
「産後から腰痛がなかなか良くならない…」
「肩こりもひどくなってきた…」
「運動したいけど子どもが小さくて無理…」
このようなお悩みを抱えていませんか？
実はその不調、インナーマッスルの低下が原因かもしれません。
今回は、産後の腰痛改善に効果的な
EMS（メディカルプロ）×骨盤矯正について詳しく解説します。
産後の腰痛の原因は「筋力低下」にあります。
出産後は骨盤が大きく開いた状態になります。
その影響で、骨盤周りの筋肉がうまく働かなくなります。
特に重要なのが「インナーマッスル（深層筋）」です。
インナーマッスルは
✔ 姿勢を支える
✔ 骨盤を安定させる
✔ 腰への負担を軽減する
といった役割があります。
しかし産後はこの筋肉が弱くなりやすく、
結果として
・腰痛
・肩こり
・体型の崩れ
といった不調につながります。
運動した方がいいのは分かっているけどできない理由
多くのママさんがこう言います。
「運動した方がいいのは分かってるんですけど…」
✔ 子どもを預けられない
✔ ジムに行く時間がない
✔ 疲れて運動する余裕がない
とても現実的な悩みですよね。
そこで当院では、
無理なく続けられる方法としてEMSを導入しています。
EMS（メディカルプロ）とは？
EMSとは、電気刺激によって筋肉を動かし、
寝たまま筋トレができる機器です。
当院の「メディカルプロ」は、
一般的なEMSよりも深部までアプローチできるのが特徴です。
メディカルプロの特徴
・1回15分の短時間
・インナーマッスル＋アウターマッスル同時刺激
・運動が苦手でもOK
・寝たままでトレーニング可能
忙しい方でも無理なく継続できます。
なぜEMSが産後の腰痛に効果的なのか？
ポイントは「支える筋肉」を鍛えられることです。
腰痛の多くは、
骨盤や背骨を支える筋肉が弱くなることで起こります。
EMSを使うことで、
✔ 骨盤周りの安定性UP
✔ 腰への負担軽減
✔ 正しい姿勢の維持
が期待できます。
つまり、その場しのぎではなく根本改善に近づくということです。
骨盤矯正とEMSを組み合わせると効果が倍増
当院が特におすすめしているのが
👉 骨盤矯正 × EMSです。
骨盤矯正だけの場合
→ 整えることはできるが維持が難しい
EMSだけの場合
→ 筋肉はつくが土台が歪んでいる
そこで両方を組み合わせることで
✔ 整った骨盤を
✔ 筋肉でしっかり支える
という理想的な状態を作ることができます。
子連れOKだから通いやすい
ファミリア整体院は
子連れ歓迎の整体院です。
・ベビーカーOK
・お子様と一緒に来院可能
・リラックスできる空間
「子どもがいるから通えない…」
そんな心配はいりません。
こんな方におすすめです
✔ 産後の腰痛がつらい
✔ 肩こりや姿勢の悪さが気になる
✔ 運動不足を解消したい
✔ 効率よく体を引き締めたい
✔ 子連れで通える整体院を探している
ひとつでも当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください。
産後ケアは「整える＋鍛える」が重要
産後の体はとてもデリケートです。
だからこそ
・骨盤を整える
・筋肉を鍛える
この2つを同時に行うことが大切です。
EMS（メディカルプロ）は、
忙しいママさんでも無理なく続けられる新しい選択肢です。
宮前区でEMS×骨盤矯正を受けるなら
川崎市宮前区で産後のケア・腰痛改善・EMSをお探しの方は
ファミリア整体院へご相談ください。
