ファミリア整体院
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【左の腰からお尻にかけての痛み】

【左の腰からお尻にかけての痛み】

2026/10/22

【左の腰からお尻にかけての痛み】

今回のお客様は、左の腰からお尻にかけて痛みがあり、前屈や寝返りの際にも痛みが出る状態でした。

また、左股関節を内側に回す動きでも、股関節に痛みがみられました。

■ 施術前の状態

・前屈すると左腰〜お尻に痛みが出る
・寝返りでも痛みが出る
・左股関節を内側に回すと痛みが出る

今回は、足部から施術を開始し、左臀部の圧痛部位も確認しながら、股関節周囲へアプローチしました。

その後、股関節を内側に回した際の痛みは消失。

しかし、前屈などで感じる腰の痛みには、大きな変化がありませんでした。

■ そこで、腰方形筋に着目

股関節の痛みと腰の痛みは、それぞれ分けて考える必要があります。

今回は左腰方形筋への施術を行ったところ、腰の痛みが半分以下に減少しました。

患部へのアプローチによって痛みに変化がみられたことは、今回の評価において重要なポイントです。

ただし、腰方形筋への施術で痛みが軽減したからといって、そこだけが痛みの原因だったとは限りません。

■ 次回に向けて

腰方形筋が緊張している背景には、股関節や体幹の動き、呼吸、横隔膜の働きなど、さまざまな要素が関係している可能性があります。

今後は、横隔膜や体幹の動きも確認しながら、必要に応じて腹部の状態なども含め、身体全体から評価していきたいと考えています。

大切なのは、痛い場所だけを見ることでも、最初から離れた場所に原因を求めることでもありません。

施術によって何が変化したのかを確認し、その反応をもとに次の評価につなげていくこと。

今回も、そんな積み重ねを大切にした施術でした。

腰痛・股関節痛・肩こりなど、お身体のお悩みをご相談ください。

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